2011年08月24日

メタボ予防セミナー

メタボリックシンドローム予防セミナーに参加した。
キックボクスという運動をする。
まさにキックボクシングの動きを取り入れた動きのようだ。
わずか一時間の運動で汗びっしょり。
以前に受けたピラティスの動きとはずいぶん違う。
生活の場でしやすい動きをしてみたいもの。
posted by かんちゃん at 07:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | つれづれ
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